Produkt zum Begriff Elasthan:
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(Fitness)Training einfach erklärt (Regli, Peter)
(Fitness)Training einfach erklärt , Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren." , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 23.20 € | Versand*: 0 € -
body coach Balancetrainer »Woodboard«, geeignet für: Fitness/Training, ahorn - braun
Marke: body coach • Farbe: ahorn • Serienname: Woodboard • Oberfläche: lackiert • Gewicht: 4,27 kg • Geeignet für: Jede Altersklasse • Besonderheiten: Balancebrett mehrlagiges Ahornholz, Rolle aus Kork • Anwendungsbereich: Fitness, Training • Einsatzbereich: innen & außen Technische Daten • Tragfähigkeit (max.): 150 kgMaßangaben • Höhe: 1,8 cm • Länge: 64 cm • Breite: 44 cm • Rollendurchmesser: 10 mm • Materialstärke: 10 mmMaterialangaben • Beschichtung: lackiert • Material: Kork, Ahornholz Funktionen und Ausstattung • Ausstattung: Anti-Rutsch Lackierung mit Quarz-Partikeln Lieferung • Lieferumfang: Balancebrett, Kork Rolle, Anleitung
Preis: 89.99 € | Versand*: 0.00 € -
VIPR Training Tube Fitness Rolle Muskeltrainer Faszienrolle Leichtes Gewicht Multifunktional 12KG
VIPR Training Tube Fitness Rolle Muskeltrainer Faszienrolle Leichtes Gewicht Multifunktional 12KG Tolles Material Verdickte Struktur Bequemer Griff Einfach zu reinigen Mehrere Übungen Breite Anwendung Farbe: lila,Produktfunktion: beladenes Bewegungstraining,Produktgewicht: 12 kg / 26 lbs,Material: Naturkautschuk,Produktabmessungen: 110 x 12,7 cm / 43 x 5 Zoll
Preis: 106.99 € | Versand*: 0.00 € -
Sport-BH VIANIA, Damen, Gr. 100, Cup B, weiß, 47% Polyamid, 41% Polyester, 12% Elasthan, BHs Sport-BH Sportbekleidung
Sport-BH ohne Bügel von Viania. Mit gemoldeten Cups. Die kontrastfarbigen Nähte und der leicht transparente Netz-Einsatz zwischen den Cups geben ihm die sportive Optik. Im Unterbrustbereich innen mit weichem Frottee gefüttert. Die Cool Quik-Spezialfaser sorgt für zuverlässigen Feuchtigkeitstransport vom Körper weg, ist atmungsaktiv und verleiht ein trockenes Körpergefühl. Gepolsterte, im Rücken verstellbare Träger. 47% Polyamid, 41% Polyester, 12% Elasthan., Farbe: Farbe: weiß, Material: Materialzusammensetzung: 47% Polyamid, 41% Polyester, 12% Elasthan, Pflegehinweise: Maschinenwäsche, Schonwäsche, 30u00b0C Schonwäsche, Körbchen / Cup: Bügel: ohne Bügel,
Preis: 22.32 € | Versand*: 5.95 €
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Was sind die Vorteile und Einsatzmöglichkeiten von Elasthan in der Textilindustrie?
Elasthan verbessert die Dehnbarkeit und Formbeständigkeit von Stoffen, was zu einer besseren Passform und mehr Komfort führt. Es wird häufig in Sportbekleidung, Unterwäsche und Jeans verwendet, um Bewegungsfreiheit zu gewährleisten und die Haltbarkeit zu erhöhen. Elasthan ermöglicht es, dass Kleidungsstücke ihre Form behalten und sich dem Körper anpassen, was zu einer längeren Lebensdauer und einem verbesserten Tragekomfort führt.
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Ist es schlimm, mein 95% Baumwolle 5% Elasthan Kleidungsstück mit Weichspüler zu waschen, wenn es nur einmalig passiert ist?
Es ist wahrscheinlich nicht schlimm, dein Kleidungsstück einmalig mit Weichspüler zu waschen. Allerdings kann der Weichspüler die Elasthanfasern beeinträchtigen und ihre Dehnbarkeit verringern. Es ist daher ratsam, in Zukunft auf Weichspüler zu verzichten, um die Lebensdauer deiner Kleidung zu verlängern.
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Welche Sportbekleidung eignet sich am besten für das Laufen im Herbst?
Am besten eignen sich atmungsaktive und wasserabweisende Laufjacken, um vor Wind und Regen geschützt zu sein. Lange Laufhosen oder Tights halten die Beine warm und schützen vor Kälte. Zudem sind reflektierende Elemente wichtig, um auch bei schlechten Lichtverhältnissen gut sichtbar zu sein.
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Welche Eigenschaften sollten Sportbekleidung haben, um die Leistungsfähigkeit beim Training zu unterstützen?
Sportbekleidung sollte atmungsaktiv sein, um Schweiß abzuleiten und die Haut trocken zu halten. Sie sollte auch bequem und flexibel sein, um die Bewegungsfreiheit nicht einzuschränken. Zudem ist es wichtig, dass die Kleidung gut sitzt und nicht scheuert, um Komfort und Leistungsfähigkeit zu gewährleisten.
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Sport-BH VIANIA, Damen, Gr. 85, Cup D, schwarz, 47% Polyamid, 41% Polyester, 12% Elasthan, BHs Sport-BH Sportbekleidung
Sport-BH ohne Bügel von Viania. Mit gemoldeten Cups. Die kontrastfarbigen Nähte und der leicht transparente Netz-Einsatz zwischen den Cups geben ihm die sportive Optik. Im Unterbrustbereich innen mit weichem Frottee gefüttert. Die Cool Quik-Spezialfaser sorgt für zuverlässigen Feuchtigkeitstransport vom Körper weg, ist atmungsaktiv und verleiht ein trockenes Körpergefühl. Gepolsterte, im Rücken verstellbare Träger. 47% Polyamid, 41% Polyester, 12% Elasthan., Farbe: Farbe: schwarz, Material: Materialzusammensetzung: 47% Polyamid, 41% Polyester, 12% Elasthan, Pflegehinweise: Maschinenwäsche, Schonwäsche, 30u00b0C Schonwäsche, Körbchen / Cup: Bügel: ohne Bügel,
Preis: 26.31 € | Versand*: 5.95 € -
body coach Balancetrainer »Woodboard«, geeignet für: Fitness/Training, ahorn - braun
Marke: body coach • Farbe: ahorn • Serienname: Woodboard • Oberfläche: lackiert • Gewicht: 4,37 kg • Geeignet für: Jede Altersklasse • Besonderheiten: Balancebrett mehrlagiges Ahornholz, Rolle aus Kork • Anwendungsbereich: Fitness, Training • Einsatzbereich: innen & außen Technische Daten • Tragfähigkeit (max.): 150 kgMaßangaben • Höhe: 1,8 cm • Länge: 74 cm • Breite: 41 cm • Rollendurchmesser: 10 mm • Materialstärke: 10 mmMaterialangaben • Material: Kork, Ahornholz Funktionen und Ausstattung • Ausstattung: Anti-Rutsch Lackierung mit Quarz-Partikeln Lieferung • Lieferumfang: Balancebrett, Kork Rolle, Anleitung
Preis: 94.99 € | Versand*: 0.00 € -
Sport-BH VIANIA, Damen, Gr. 85, Cup B, weiß, 47% Polyamid, 41% Polyester, 12% Elasthan, BHs Sport-BH Sportbekleidung
Sport-BH ohne Bügel von Viania. Mit gemoldeten Cups. Die kontrastfarbigen Nähte und der leicht transparente Netz-Einsatz zwischen den Cups geben ihm die sportive Optik. Im Unterbrustbereich innen mit weichem Frottee gefüttert. Die Cool Quik-Spezialfaser sorgt für zuverlässigen Feuchtigkeitstransport vom Körper weg, ist atmungsaktiv und verleiht ein trockenes Körpergefühl. Gepolsterte, im Rücken verstellbare Träger. 47% Polyamid, 41% Polyester, 12% Elasthan., Farbe: Farbe: weiß, Material: Materialzusammensetzung: 47% Polyamid, 41% Polyester, 12% Elasthan, Pflegehinweise: Maschinenwäsche, Schonwäsche, 30u00b0C Schonwäsche, Körbchen / Cup: Bügel: ohne Bügel,
Preis: 22.32 € | Versand*: 5.95 € -
Sport-BH VIANIA, Damen, Gr. 90, Cup B, weiß, 47% Polyamid, 41% Polyester, 12% Elasthan, BHs Sport-BH Sportbekleidung
Sport-BH ohne Bügel von Viania. Mit gemoldeten Cups. Die kontrastfarbigen Nähte und der leicht transparente Netz-Einsatz zwischen den Cups geben ihm die sportive Optik. Im Unterbrustbereich innen mit weichem Frottee gefüttert. Die Cool Quik-Spezialfaser sorgt für zuverlässigen Feuchtigkeitstransport vom Körper weg, ist atmungsaktiv und verleiht ein trockenes Körpergefühl. Gepolsterte, im Rücken verstellbare Träger. 47% Polyamid, 41% Polyester, 12% Elasthan., Farbe: Farbe: weiß, Material: Materialzusammensetzung: 47% Polyamid, 41% Polyester, 12% Elasthan, Pflegehinweise: Maschinenwäsche, Schonwäsche, 30u00b0C Schonwäsche, Körbchen / Cup: Bügel: ohne Bügel,
Preis: 22.32 € | Versand*: 5.95 €
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"Wie wirkt sich regelmäßiges Laufen auf die körperliche Fitness aus?"
Regelmäßiges Laufen verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Fettverbrennung. Zudem werden Muskeln gestärkt, die Knochenstruktur verbessert und das Immunsystem gestärkt. Laufen kann auch Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
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Ist das Laufen auf allen Vieren ein gutes Training?
Das Laufen auf allen Vieren kann ein gutes Training sein, da es die Muskeln im gesamten Körper beansprucht und die Koordination verbessert. Es kann auch die Stabilität des Rumpfes und die Beweglichkeit der Gelenke fördern. Allerdings sollte man darauf achten, die Übung korrekt auszuführen und sich langsam an die Belastung zu gewöhnen, um Verletzungen zu vermeiden.
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Welches Fitness-Zubehör ist besonders effektiv für das Training zuhause?
Hanteln sind besonders effektiv für das Krafttraining zuhause, da sie eine Vielzahl von Übungen ermöglichen und verschiedene Muskelgruppen ansprechen. Eine Yogamatte ist ideal für das Training von Flexibilität, Balance und Entspannung. Ein Springseil ist eine einfache und effektive Möglichkeit, um Ausdauer und Koordination zu verbessern.
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Wie kann man seine körperliche Fitness mit athletic Training verbessern?
Durch regelmäßiges Training von Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Durch gezielte Übungen, die die Muskeln stärken und den Körper straffen. Durch eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration.
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